Osobné váhy, stránka 3.

Pri kúpe osobnej váhy berte ohľad na niektoré parametre, ktoré určite využijete.

Nosnosť

Ak bude osobnú váhu využívať celá vaša rodina zamerajte sa na najťažšieho člena rodiny. Nekupujte váhu, ktorej maximálna nosnosť je nižšia ako jeho hmotnosť. Maximálna nosnosť osobných váh stanovuje maximálnu hmotnosť používateľa. V ponuke nájdete aj váhy s maximálnou nosnosťou až do 180 kg – určite budete mať z čoho vyberať.

Odchýlka

Všetky osobné váhy majú prípustnú odchýlku.

Digitálne váhy – odchýlka 100g

Mechanická osobná váha – odchýlka môže byť 1 až 2 kg. Tento typ má ešte mnoho domácností. Pracujú na jednoduchom princípe pružiny, na ktorú keď stúpite zobrazí sa na číselníku vaša hmotnosť.

Digitálne váhy

Klasické digitálne osobné váhy zmerajú takmer presne vašu hmotnosť (odchýlka 100 g). Vynikajú nízkou cenou a tenkým dizajnom (ich výška je cca 3 cm). Hmotnosť sa zobrazí na LCD displeji, vďaka čomu môžete svoju hmotnosť rýchlo a ľahko prečítať.

V závislosti od funkcií, ktoré obsahujú sa odvíja aj ich cena. Základné typy váh vás len presne odvážia. Nemajú pamäť, takže ak ju bude používať viac osôb musí si každá pamätať svoju poslednú hmotnosť.

Používateľská pamäť – váhu môže používať viac osôb (4 až 16 osôb). Každá do nej vloží svoje údaje. Pri vážení váha rozpozná používateľa a sleduje rozdiel jeho hmotnosti medzi meraniami.

Klasické digitálne váhy merajú len hmotnosť. Ak potrebujete mať pod kontrolou len to, úplne vám postačia. Ak ale chcete mať o svojom tele presnejšie informácie obzrite sa po telesných analyzátoroch.

Diagnostické váhy

Chcete vedieť koľko tuku máte vo svojom tele? Koľko svalovej hmoty ste nabrali a koľko vody zadržiava váš organizmus? Pre telesné analyzátory to nie je žiaden problém. Stačí ak zadáte pár osobných údajov (vek, výška, pohlavie,...) a zvyšok vám váha presne vypočíta.

Funkcie digitálnych osobných váh

Používateľská pamäť – váha si zapamätá údaje viacerých osôb. Z nameraných výsledkov poskytne každému užívateľovi množstvo informácií o jeho tele.

Percentá tuku, vody a svalovej hmoty – váha na základe nameraných výsledkov vypočíta každému používateľovi koľko percent tuku, svalov a vody má v tele. Na základe získaných údajov môžete upraviť svoj jedálniček alebo zvýšiť pohybovú aktivitu.

BMI index – nemusíte sa viac trápiť s prepočítavaním BMI. Váha to môže urobiť za vás. Niektoré druhy osobných váh zistia aj výkon vášho metabolizmu.

Hustota kostí – niektoré typy osobných váh zmerajú aj hustotu vašich kostí. V tomto prípade sa veta „Mám ťažké kosti“  môže potvrdiť alebo vyvrátiť.

Pozor, na meranie telesného tuku využívajú váhy slabý a neškodný elektrický prúd (cez tuk prechádza prúd rýchlejšie, cez svaly pomalšie). Preto nie je vhodné aby sa na takejto váhe vážili osoby s kardiostimulátorom, tehotné ženy a malé deti.

Inteligentné osobné váhy

Inteligentné osobné váhy môžete cez Wi-Fi, alebo Bluetooth pripojiť k svojmu smartfónu, notebooku či tabletu. Prostredníctvom vhodnej aplikácie môžete následne sledovať svoje úspechy v chudnutí, nech sa nachádzate kdekoľvek. Namerané údaje môžete zdieľať alebo si ich nechať zasielať do aplikácie v inteligentnom mobilnom telefóne. Tieto váhy majú rovnaké funkcie ako digitálne váhy s tým rozdielom, že údaje sa môžu ukladať v aplikácii.

Osobné váhy vám pomôžu udržať hmotnosť pod kontrolou. V závislosti od typu a množstva funkcií získate veľa informácií o svojom tele. Vhodnou úpravou stravovania a životného štýlu bude vaše chudnutie, či naberanie svalovej hmoty prehľadnejšie a jednoduchšie. 

Či už sa rozhodnete pre klasickú digitálnu váhu, alebo sa vám viac páči sledovať vývoj svojej hmotnosti na inteligentnej váhe, je dobré sa tiež zamerať na overené značky váh a telesných analzátorov, ktoré nájdete v našom eshope: AEG, Beko, Beurer, Garmin, Grundig, Huawei, iGET, Laica, Professor, Salter, Tefal, Umax a Xiaomi.